MBP®「自然がくれた、乳のチカラ。」

MBPについて

骨が生まれ変わるしくみ

骨では、骨をつくる骨芽細胞と、骨を壊す破骨細胞がはたらいています。
この2つの細胞が常に活動しながら、毎日少しずつ骨をつくり変えているのです。

骨が生まれ変わるのには、理由があります。

どんどん骨が伸びていく成長期だけではなく、成人でも約3年で骨は生まれ変わります。その理由は2つ。
1つは、人間の生命を維持していくのに欠かせないカルシウムをからだの各組織に送り出すため。
骨はカルシウムを蓄える機能があり、不足すると骨から溶かし出され、余ると骨の中に蓄えられます。
つまり、骨は常にカルシウムを出し入れしているので、結果的に生まれ変わるわけです。

2つめは、古くなった骨を若返らせるため。じょうぶな骨も古くなると弾力を失ってもろくなってしまいます。骨は生まれ変わることで、しなやかな強さを維持しているのです。

骨が生まれ変わるのには、理由があります。

骨芽細胞のはたらき

骨芽細胞は骨を作る細胞です。
骨芽細胞は、骨の「鉄筋」にあたるコラーゲンをつくり出し、そこにカルシウムを付着させる「のり」となるタンパク質を塗っていきます。
ここに血液中から運ばれてきたカルシウムが自然に付着し、新しい骨ができるのです。

破骨細胞のはたらき

破骨細胞は骨を壊す細胞です。
破骨細胞は、もともとは血液細胞の一種ですが、それがホルモンの刺激を受けて、骨の中で破骨細胞にかわります。
この破骨細胞は、古い骨のカルシウムやコラーゲンを酸や酵素で溶かします。溶けたカルシウムは再び血管を通り体内へと運ばれていきます。

しかし破骨細胞は、ホルモン等のバランスがくずれると、必要以上のカルシウムを溶かし出してしまうことがあります。特に、閉経期以降の女性の場合は、顕著に現れます。

骨粗しょう症の原因は、カルシウム不足と破骨細胞の「暴走」が原因の一つといわれています。この破骨細胞の暴走を抑えることが大切なことなのです。

骨が生まれ変わるまで

骨が生まれ変わるまで

年代別 骨のしくみ

成長期 骨の発育を活発にしましょう。

成長期 骨の発育を活発にしましょう。

新陳代謝が活発な成長期は、骨はさかんにつくられ、同時に壊されています。しかし骨をつくる力の方が強いため、体は大きくなっていくのです。
この時期は、このはたらきを促進するために食事と運動がとても大切です。
ちなみに、背骨の骨量は20歳頃まで、手足の骨の骨量は30歳頃までは増加するといわれています。

成長期 骨の発育を活発にしましょう。

成熟期 将来に備え、ころばぬ先の骨づくりを。

成熟期 将来に備え、ころばぬ先の骨づくりを。

30代以降は、体が完全にできあがる年代。骨量も最大となります。また骨をつくる力と壊す力のバランスが取れている時期でもあります。従って、将来の骨量の減少を遅らせるために、バランスのとれた食生活が大切です。

成熟期 将来に備え、ころばぬ先の骨づくりを。

高齢期  骨粗しょう症から、骨を守りましょう。

高齢期  骨粗しょう症から、骨を守りましょう。

40代以降は、骨量がゆるやかに減少していきます。全体に骨をつくる力も、骨を壊す力も弱まっていきますが、骨を壊す力の方がつくる力を上まわります。この状態が病的に進行したのが骨粗しょう症です。従って、骨量の減少をできるだけ遅らせることが大切と考えられます。

高齢期  骨粗しょう症から、骨を守りましょう。
骨粗しょう症は、なぜ女性に多いのでしょう?
骨粗しょう症が女性に多い理由は、まず男性に比べて骨格が小さいため、体の中に貯えられる最大骨量が少ないことが挙げられます。
しかし、その他にも実は、女性ホルモンのエストロゲンが大きく影響しています。
エストロゲンは、破骨細胞の骨を壊すはたらきを抑制していますが、閉経と共にほとんど分泌されなくなってしまいます。これにより、破骨細胞が暴走して、どんどん骨を壊してしまい、骨粗しょう症へとつながっていくわけです。
MBP®には、この破骨細胞の過剰なはたらきをコントロールする役割が期待されています。
骨粗しょう症は、なぜ女性に多いのでしょう?

※MBP®は雪印メグミルク(株)の登録商標です。

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